💛 Encuentra tu persona vitamina - Marian Rojas Estapé
 
 
En este libro transformador, la psiquiatra Marian Rojas Estapé explora cómo nuestras relaciones personales influyen en nuestra salud emocional, mental y física. A través de un enfoque científico y humano, Encuentra tu persona vitamina nos ayuda a identificar qué tipo de vínculos nos nutren y cuáles nos afectan, guiándonos en la búsqueda de personas que sumen bienestar, energía y sentido a nuestras vidas 💫.
 
Con ejemplos claros, herramientas prácticas y explicaciones accesibles basadas en la neurociencia, la autora propone un camino de autoconocimiento que nos permite sanar heridas del pasado, regular nuestras emociones y aprender a construir relaciones más sanas y significativas. Una lectura indispensable para quienes desean mejorar su vida personal y emocional desde una mirada empática, realista y esperanzadora 🌱.